Yoga y TCB - Técnica Corporal de Base en Sarrià
Perfecciona tu yoga
En YogaOne Sarrià podrás avanzar en tu práctica de yoga. Ofrecemos clases para todos lo públicos, tanto para los que buscan un yoga intenso, como para los que prefieren clases más tranquilas. También podrás elegir entre clases fluidas, hasta clases técnicas en las que perfeccionarás tus posturas.
TCB es un sistema de entrenamiento que ayuda a fortalecer tu cuerpo, prevenir dolores y lesiones.
La meta es la estabilización y control del esquema corporal a través de una serie de ejercicios físicos y estiramientos, que utilizan el propio cuerpo, el suelo y las nuevas barras de apoyo. La TCB te prepara tanto para la vida diaria, como para la práctica deportiva. En sus clases, al ritmo de una relajante música, un entrenador te guiará, y te ajustará, en una serie de ejercicios con los que fortalecerás tu centro y mejorarás la conciencia corporal. El resultado es que te sentirás mejor y prevendrás lesiones. La TCB está indicada para personas sanas y también para el tratamiento de algunas patologías. La TCB ha sido creada por el equipo de entrenadores y fisioterapeutas de YogaOne Sarrià fusionando técnicas del yoga con otros tipos de entrenamiento.
Descubre nuestro centro.
Ven a conocer este maravilloso espacio de 350m2, donde encontrarás la paz y podrás disfrutar de la práctica del yoga con una variada selección de estilos y profesores.
Un lugar con luz natural y amplias salas de yoga donde todo el mundo es bienvenido, tanto si quieres iniciarte en el yoga como si ya llevas tiempo practicando.
Visítanos
Estamos en pleno el barrio de Sarrià a 4 minutos a pie de plaza Artós
Caponata 13
08034 Barcelona
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de 9:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00.
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